How To Simplify Life?

Alain De Botton, ahli falsafah UK berkongsi tips tentang cara untuk membina kesederhanaan dalam hidup. Kata beliau, “simplicity is the true wisdom.” (kesederhanaan adalah kebijaksanaan yang sebenar). Kompleksiti sering membawa kepada kebingungan.

1. Fewer People Fewer Commitment.

Kata Nietzsche,“manusia terbahagi kepada dua golongan; orang yang bebas & hamba. Sesiapa yang tidak memiliki 2/3 harinya untuk dirinya maka dia adalah hamba sama ada dia ialah ilmuwan atau pemimpin.” Dapat mengenali, berjumpa ramai orang adalah satu kelebihan tetapi dari sudut psikologinya ia amat memenatkan dan akhirnya memberikan kesan bahaya kepada diri. Maka kita kena kenal pasti apa yang mampu dilakukan dalam satu hari dan apa yang tidak mampu. Supaya kita tak sampai ke tahap 'breakdown'.

2. Sleep.

“Don't find answer to our miserable in other things. Maybe we need more rest.” Jika menghadapi masalah penyelesaian untuk masalah tersebut mungkin boleh dijumpai dengan lebih banyak bertenang dan berehat. Dengan cuba berehat kita akan memiliki waktu untuk berfikir.

3. Media.

“Too much news and information is mind exhausting and risking our mental health.” Kita tidak perlu tahu semua perkara yang berlaku di dunia sekarang. Kita perlukan juga waktu untuk uruskan kehidupan kita tanpa perlu mengetahui tentang kehidupan orang lain.

4. Nutrition.

“Eat less & simpler things.” Tubuh perlukan waktu tanpa diisi dengan apa apa makanan dan tiada proses penghadam supaya ia ada ruang untuk berfikir tentang perkara perkara penting dan besar.

5. Thinking.

“Insomnia & anxiety are the mind's revenge to the thoughts we refuse to have conciously during the day.” Sebelum tidur ambil kertas & tulis, “what makes me happy, anxious, cause me pain & how?” Supaya kita dapat susun apa yang berada dalam minda.

6. Expectation.

“It will be better achievement to stay kind sane.” Kehidupan yang senyap bukan kekalahan. Kepuasan hidup ada pada kehidupan yang jauh dari perhatian, jauh dari bandar pada gaji yang sederhana & jauh dari malam tanpa tidur kerana mengejar status professional.

Boleh jadi dari sudut olahan dan perinciannya kita rasa mungkin ia tidak praktikal ataupun rasa tidak bersetuju. Tapi 6 sudut inilah yang perlu diberikan perhatian untuk mewujudkan kehidupan yang sederhana. Simplicity is the true wisdom.

Comments

Pengalaman di CCRC Dengkil (Pusat Penjagaan dan Pemulihan Dadah)

QUFAL (Quran For All) & PASKAL (Projek aku Santuni Kalian) Semalam, 19 oktober 2019 hari Sabtu, Pembina Uniten bersama Pembina Bangi dengan kerjasama Agensi Antidadah Kebangsaan (AADK) telah mengadakan Projek Aku Santuni Kalian (PASKAL) di Pusat Penjagaan dan Pemulihan Dengkil (CCRC Dengkil) Alhamdulillah for the opportunity💫 mula2 masa nk pergi tu bercampur baur perasaan, ada rasa takut, rasa nk balik semula pun ada sebab takut tak boleh handle masa aktiviti kumpulan, dah la sorang2 perempuan dlm group. Bila dah smpi, first kami buat aktiviti berkumpulan main game, haa time tu baru tahu gelagat masing2 semua bersemangat utk cipta bangunan masing2 supaya kukuh, tapi selepas goncangan dari faci, roboh juga.. game ni dibuat sebab nk relatekn dengan surah Al Zalzalah berkenaan hari qiamat, tu baru goncangan manusia, belum lagi goncangan Allah time hari qiamat nnti😢. Selepas tu ada sesi tasmik al quran, masyaAllah ramai yg lancar baca siap ada

Coretan abang Umair

Adik-adikku…Kini Sudah Dewasa March 22, 2009 Hari ini Ahad. Tiba-tiba rasa rindu dekat rumah. Ayah, Umi, kakak, abg ‘ammar, anas, muaz, zaid dan sumayyah. So dalam pukul 1 tadi, saya call rumah. Cakap dengan ayah, umi dan anas. Adik-adik lain(Muaz, Zaid n Su) tidur balik lepas makan sarapan. Letih betul selepas seminggu memerah otak main chess di Selangor. Mereka dapat jadi wakil n9 ke kebangsaan. Su under 12 perempuan, Zaid under 15 lelaki n Muaz under 18 lelaki. Tapi semua kecundang di sana. Tapi Su paling hebat. Menang 5 dari 7 games. Mantap2….Tapi sebab main grouping, kalah juga akhirnya pasukan n9. Papepun tahniah kpd semua. Umair xmerase pn sarung sweater chess n9 (T_T)… Berbalik pada cerita asal. Tadi baru lepas tengok2 gmbr family yg disimpan. Tengok gambar mcm budak-budak lagi diorang ni. Tapi masa berlalu terlalu pantas, masing2 membesar dengan cepat. Anas sekarang dah 19 thn. Dah makin matang, bijak menentukan halatuju hidupnya, misinya jelas. Bekas pljr ko

Bebel- bebel Lockdown

Assalamualaikum semua, apa khabar tu. Harapnya semuanya berada keadaan baik2 je insyaAllah. So harini bersamaan dengan 4 hari kita berada dalam fasa lockdown kat Malaysia sebab kes Covid day by day makin meningkat. Takut tengok bilangan mencecah ribu2 setiap hari. Harini je dah 7748 kes. Yang masih aktif masih berlambak. Semoga dengan lockdown akan memberi hasil yang positif dan kes semakin berkurang amiin. Best pulak tengok ramai yang dah start dapat vaksin. Vaksin ni memang kadang kita tak tahu nak yakin ke tak pada keberkesanan dia tapi at least kita ikhtiar kan daripada redha je dengan penyakit wabak ni. Even ulama dunia pun dah start ambil, so jangan takut. Eh terpromote vaksin lak. Tapi dalam semua sedang sibuk bercakap berkenaan covid, jangan kita lupa atau endahkan pada satu penyakit yang boleh menyerang dalam diam ke atas sesiapa saja especially musim lockdown ni. Semua orang kena duduk rumah je. Orang yang sudah terbiasa berjumpa dengan orang untuk menghilangkan kesedihan,

Hidup Bukan Sekadar Hidup

Search This Blog